Stresslinjen

Stresslinjen

opdateret 19. oktober 2018

Modul 1: Stress og krop

Litteratur:
Shinzen Young: “Naturlig smertelindring – hvordan du opløser smerte gennem mindfulness
Victor Acquista: ”Nye perspektiver på sundhed

Forslag til supplerende litteratur:
Bjarne Toftegaard: ”Stress eller ikke stress, valget er dit”
Daniel Goleman: ”Følelsernes intelligens” – kapitel 1, 2
Nadja Prætorius: “Stress – det moderne traume”

 

Modul 2: Stress og sind

Litteratur:
Pena Chödrön: ”Meditation – Din nøgle til et fredfyldt sind

Forslag til supplerende litteratur:
Nadja Prætorius: ”Stress – det moderne traume”
Bjarne Toftegaard: ”Stress eller ikke stress”

 

Modul 3: Stress og sjæl

Litteratur:
Sally Kempton: ”Meditation fra hjertet

 

BOGPAKKE, 4. ÅRGANG: STRESS:( 3 BØGER)

Følgende bøger er inkluderet i kursusprisen. Bøgerne vil af praktiske grunde først blive udleveret på modul 1. Vi håber på jeres forståelse herfor.

NATURLIG SMERTELINDRING

MEDITATION FRA HJERTET

MEDITATION – NØGLEN TIL ET FREDFYLDT SIND