Stresslinjen

Stresslinjen

opdateret 29. februar 2016

Modul 1: Stress og krop

Litteratur:
Bjarne Toftegaard: ”Stress eller ikke stress, valget er dit”
Daniel Goleman: ”Følelsernes intelligens” – kapitel 1, 2
Nadja Prætorius: “Stress – det moderne traume”
Victor Acquista: ”Nye perspektiver på sundhed

 

Modul 2: Stress og sind

Litteratur:
Nadja Prætorius: ”Stress – det moderne traume”
Bjarne Toftegaard: ”Stress eller ikke stress”

 

Modul 3: Stress og sjæl

Litteratur:
Sally Kempton: ”Meditation fra hjertet
Pena Chödrön: ”Meditation – Din nøgle til et fredfyldt sind
Gina Lake: “From stress to stillness”